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| Título: | Respirar bien para vivir mejor / |
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| المؤلف الرئيسي: | |
| منشور في: |
Buenos Aires
Javier Vergara
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| Fecha de edición: | 1997 |
| وصف مادي: | 237 p. |
| الملخص: | El temor impide la respiración, la alegría la estimula y la relajación le brinda armonía. La salud física y mental, la capacidad de resistencia a las enfermedades, la fatiga, la depresión y la tensión, todo depende del oxígeno, elemento indispensable para el funcionamiento del corazón y el cerebro. Una respiración deficiente nunca dará por resultado una buena salud, una mente aguda ni un espíritu animado; por el contrario, ocasionará depresión, falta de energía y fatiga crónica. La práctica de la respiración profunda nos permite conservarnos jóvenes, sanos y fuertes para controlar nuestras emociones y deseos, incrementando nuestras facultades mentales y aptitudes innatas; al mismo tiempo nos llevará a adquirir confianza y fe en nosotros mismos como parte integrante del universo. En este libro, Indra Devi -una de las más grandes maestras del yoga del mundo, y del siglo- enseña paso a paso las técnicas de la respiración y cómo aplicarlas para vivir mejor. |
| ردمك: | 9501514579 |
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