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| Título: | Don't Worry Elimina la ansiedad de tu vida |
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| Main Author: | |
| Edition: | [s.e] |
| Published: |
España
Urano
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| Fecha de edición: | 2007 |
| Physical Description: | 252 p. 21x13.5 cm |
| Summary: | "La ansiedad se ha convertido en la gran epidemia del mundo occidental. Nunca antes tantas personas habían acudido a las consultas de psicólogos y psiquiatras en busca de ayuda para superar sus problemas de angustia, miedo, estrés o depresión. ¿A qué se debe semejante situación? ¿Está en nuestras manos superarla?
El psicólogo Douglas Miller aborda el tema con el enfoque más práctico y positivo jamás planteado: el miedo, la angustia o la depresión no son estados a evitar sino, muy al contrario, oportunidades inestimables para descubrir lo mejor de nosotros mismos y empezar a disfrutar de la vida en toda su plenitud. Un lúcido recorrido por las siete grandes causas de la ansiedad, en el cual se nos brindad reveladores ejercicios de autoconocimiento y desarrollo que hacen del libro un auténtico taller de psicología práctica".(Extraído de la contracubierta) |
| ISBN: | 9788479536534 |
| Subjects: | |
| Bibliography: | Bibliografía p. 245-248--Agradecimientos p. 249-250--Sobre el autor p. 251 |