| Summary: | Las lecciones de Yogui Ramacharaka son de fácil comprensión para todos los niveles intelectuales y permiten acercarse a las fuentes originales de la sabiduría hindú.
Este libro es uno de los trabajos mas completos y significativos del Maestro, donde evidencia su profundo conocimiento de la materia y señala las dificultades que arrastraran quienes se inicien en tales practicas. El autos conduce al profano desde lo mas simple a lo mas complejo, de modo que el progreso del practicante se cumpla siguiendo una curva armoniosa que sea la de menor resistencia.
Entre los temas tratados encontramos:
Teoría exotérica y esotérica de la respiración,
La respiración nasal y la respiración bucal,
Como se llega a practicar la respiración completa yogui y sus efectos fisiológicos,
Ejercicios yoguis de desenvolvimiento,
Los fenómenos de la vibración y de las respiraciones rítmica, psíquica y espiritual.
En suma: esta obra es un aporte estimulante y único para alcanzar una evolución psicofísica de esplendidos resultados integrales.
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