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| Título: | Las voces de nuestro cuerpo : Una nueva conciencia de salud para reeducar el cuerpo y la mente |
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| Main Author: | |
| Other Authors: | |
| Published: |
Buenos Aires
Planeta
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| Fecha de edición: | 1991 |
| Physical Description: | 254 p. |
| Summary: | Por mas que sabemos que nuestra mente y nuestro cuerpo están estrechamente relacionados existe en casi todos nosotros un desdén notable por esa interrelación y por la capacidad que tenemos de mejorar nuestro cuerpo a través de la mente. En la vida cotidiana descuidamos, a malusamos, o directamente maltratamos nuestro cuerpo de distintas maneras: ignoramos muchas de sus señales y aceptamos pasivamente las consecuencias.
Las voces de nuestro cuerpo propone un modo asombrosamente sensato de ponerse en contacto con el cuerpo: se trata de aprender a escuchar sus voces y de esa manera saber más de nosotros mismos. El cuerpo no miente; el cuerpo no calla. Y, si somos capaces de dialogar con él, podemos modificar concreta y positivamente su funcionamiento y ofrecerle el placer que pide para hacernos sentir mejor. Los doctores Masters y Houston han elaborado un programa de ejercicios psicofísicos de revolucionaria eficacia para alcanzar la salud física y mental a través de la autoconciencia: la liberación de la tensión y del stress, el aumento de la memoria y de la creatividad, la potenciación de las habilidades manuales y de la capacidad de aprendizaje son algunos de los objetivos logrados a través de este programa de ejercicios unánimemente elogiado desde su puesta en práctica. |
| ISBN: | 9507421394 |
| Subjects: |