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| Título: | Recetas para vivir mejor y más tiempo |
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| Main Author: | |
| Edition: | 1a. ed. |
| Published: |
Buenos Aires
Planeta
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| Fecha de edición: | 2025 |
| Physical Description: | 384 p. 23x15 cm. |
| Summary: | Lo invita a embarcarse en un recorrido por cuatro pilares que resultan esenciales para nuestro bienestar.Ymerefiero a la filosofia de vida, a la alimentacion, a la actividad fisica y a la calidad del sueño.No es dificil, se lo aseguro.Solo se trata de que usted implemente pequeños cambios en cada una de estas areas que con el tiempo se convertiran en una mejor calidad.No estara solo porque lo guiare en el recorrido.En este libro comparto con usted una serie de medicamentos que no se compran en la farmacia y cuyo efecto sobre nuestro bienestar se encuentra probado.Tambien le propongo acompañarlo en dos meditaciones guiadas,escaneando los correspondinetes codigos de Q R.Y al final de cada capitulo encontrara una receta de mi puño y letra que lo ayudara a seguir adelante,siguiendo su propio ritmo.Puede empezar ya mismo a dar los primeros pasos y de a poco comenzara a percibir los beneficios.le cambiara la vida.a mi me la ha cambiado- |
| ISBN: | 9789504990697 |
| Subjects: |
Biblioteca Popular Rodolfo de Diego
La Pampa - Sta. Rosa