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| Título: | Más fuerte que la adversidad Cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido. |
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| Hovedforfatter: | |
| Andre forfattere: | |
| Udgivelse: | primera edición |
| Udgivet: |
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Planeta
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| Fecha de edición: | 2023 |
| Fysisk beskrivelse: | 184 páginas ilustraciones 23 x 15 cm. |
| Summary: | La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.
Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.
Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y, así, crecer como personas. |
| ISBN: | 9789504972136 |
| Fag: |
Biblioteca Popular Rodolfo de Diego
La Pampa - Sta. Rosa