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| Título: | Don´t Worry Elimina la ansiedad de tu vida |
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| Главный автор: | |
| Другие авторы: | |
| Редактирование: | 1a. ed. |
| Опубликовано: |
Barcelona
Urano
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| Fecha de edición: | 2007 |
| Объем: | 256 p. il. graf. 21 x 13,5 cm. |
| Итог: | La ansiedad se ha convertido en la gran epidemia del mundo occidental. Nunca antes tantas personas habían acudido a las consultas de psicólogos y psiquiatras en busca de ayuda para superar sus problemas de angustia, miedo, estrés o depresión. ¿A qué se debe semejante situación? ¿Está en nuestras manos superarla?
El psicólogo Douglas Miller aborda el tema con el enfoque más práctico y positivo jamás planteado: el miedo, la angustia o la depresión no son estados a evitar sino, muy al contrario, oportunidades inestimables para descubrir lo mejor de nosotros mismos y empezar a disfrutar de la vida en toda su plenitud. Un lúcido recorrido por las siete grandes causas de la ansiedad, en el cual se nos brindan reveladores ejercicios de autoconocimiento y desarrollo que hacen del libro un auténtico taller de psicología práctica. |
| ISBN: | 978-84-7953-653-4 |
| Предметы: |