Lanean...
| Título: | Basta de dietas La clave es el equilibrio |
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| Egile nagusia: | |
| Beste egile batzuk: | |
| Edizioa: | 1a. ed.- |
| Argitaratua: |
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Planeta
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| Fecha de edición: | 2018 |
| Deskribapen fisikoa: | 184 páginas Ilustrado a color 21 x 16 cm Fotografías |
| Gaia: | Cada vez hay más cantidad de dietas, pero también mayor cantidad de gente con sobrepeso y obesidad en el mundo. Y esto ocurre precisamente porque... ¡las dietas no funcionan! A raíz de esto surge una nueva propuesta: la de dejar a las dietas de lado y, poco a poco, empezar a modificar nuestros hábitos.
En Basta de dietas la licenciada Estefanía Beltrami nos da la clave para comprender la diferencia entre hacer dietas y cambiar nuestros hábitos, para finalmente entender por qué las dietas no sirven. A través de cinco capítulos repasaremos algunos conceptos básicos de nutrición, conoceremos la respuesta a varias preguntas frecuentes (¿se pueden mezclar carbohidratos con proteínas?, ¿las harinas engordan?, ¿la yema de huevo es perjudicial?, ¿el alcohol fija las grasas?, entre otras) y encontraremos muchas ideas de comidas saludables, completas y equilibradas para terminar con las dietas de una vez por todas.(Extraído de contratapa) |
| ISBN: | 9789504961871 |
| Gaiak: |
Biblioteca Popular Municipal Dr. Tomás Jofre
Buenos Aires - Rivadavia