טוען...
| Título: | 20 Tips para descomprimir el estrés Contiene ejercicios de relajación |
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| מחבר ראשי: | |
| מחברים אחרים: | |
| מהדורה: | 2a ed.- |
| יצא לאור: |
C.A.B.A.
Dunken
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| Fecha de edición: | 2015 |
| תיאור פיזי: | 128 paginas Imprenta minúscula 23 x 16 cm |
| סיכום: | 20 Tips para descomprimir el estrés es un libro lleno de ideas para poner en práctica desde el primer momento de lectura. En sus páginas encontrarás ejercicios simples y efectivos para afrontar las diferentes situaciones de ansiedad y estrés que se presentan en la vida diaria, como hablar en público, rendir exámenes o conciliar el sueño. Sus páginas están llenas de ejercicios para relajar las diferentes partes del cuerpo, respirar, meditar, ideas para manejar tu tiempo y organizarte, y también para encontrar la paz y elevar el espíritu. (Extraído de contratapa) |
| ISBN: | 9789870286561 |
| נושאים: |