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| Título: | Mente fría corazón caliente El manejo del estrés para el alto rendimiento |
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| Autor principal: | |
| Edició: | 1a ed.- |
| Publicat: |
C.A.B.A.
Club House Publishers
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| Fecha de edición: | 2019 |
| Descripció física: | 224 paginas Imagenes blanco y negro/Imprenta minúscula 23 x 15 cm |
| Sumari: | Vivir estresado tiene consecuencias directas en el cuerpo y la mente. ¿Qué hace el estrés? Nos prepara para luchar o para correr: suben los hombros, se tensan los pies y las piernas. El estrés como respuesta permanente da como resultado un cuerpo que se va tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se complica la cognición y se limita la capacidad de conexión con nosotros mismos y con lo que nos rodea.
En Mente fría, corazón caliente. Tomás de Vedia nos enseña a manejar el estrés para el alto rendimiento. A través de historias de la vida real y una escritura clara y amena, el lector aprenderá a desarrollar la calma y la concentración, a trabajar el aprendizaje, la inteligencia emocional y la comunicación, a ver todo con claridad y estar presente con todos sus sentidos, en la zona, donde el tiempo parece detenerse y hasta lo más difícil resulta simple de realizar. |
| ISBN: | 9789874733214 |
| Matèries: |
Biblioteca Popular Municipal Dr. Tomás Jofre
Buenos Aires - Rivadavia