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| Título: | Lo que el cuerpo sabe / |
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| Hovedforfatter: | |
| Udgivelse: | 1a. ed. |
| Udgivet: |
Ciudad Autónoma de Buenos Aires :
El Gato y la Caja ,
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| Fecha de edición: | 2026 |
| Fysisk beskrivelse: | 296 p. gráficos col. 21 x 15 cm. |
| Summary: | Lejos de la segmentación que ofrece el sistema médico y sus especialidades -corazones por acá, piernas por allá, estómagos que no hablan con sus cerebros y cerebros que que no leen bien su entorno- este libro propone que volvamos a armar aquello que pasamos siglos despedazando: el cuerpo humano.
Arrieta toma dos disciplinas basadas en evidencia -la medicina evolutiva y la medicina del estilo de vida- para ayudarnos a entender por qué nos sentimos mal en nuestros cuerpos, por qué no tiene sentido culparnos y, mejor aún, qué podemos hacer para cambiarlo.
Son herramientas accesibles, de bajo costo y alto impacto. Estrés, descanso, comida y movimiento, las claves están ahí.
Porque cuando aceptamos el cuerpo como uno solo, con todos sus sistemas relacionados, y aprendemos la historia milenaria que nos forjó, podemos acceder a lo que el cuerpo sabe, lo que ignora, lo que espera, lo que le hicieron creer y lo que todavía podemos enseñarle.
Esta es una invitación a empezar por lo que tenés a mano. No para sentirte bien todo el tiempo porque eso es imposible. Pero casi. |
| ISBN: | 9786316843005 |
| Fag: |