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| Título: | Calma emocional : cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades. |
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| Main Author: | |
| Published: |
Buenos Aires
Vergara
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| Fecha de edición: | 2017 |
| Physical Description: | 216 p. 23x15 cm. |
| Summary: | Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el “no me animo” en “yo puedo”, y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!. (Extraído de la contratapa) |
| ISBN: | 9789501562057 |
| Subjects: |