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| Título: | Ayurveda y las emociones |
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| Главный автор: | |
| Редактирование: | 1a ed. 1a reimp.- |
| Опубликовано: |
Buenos Aires :
Lea,
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| Fecha de edición: | 2018 |
| Объем: | 128 p. 23x14 cm. |
| Серии: | (Ayurveda y yoga)
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| Итог: | Las 9 emociones del Ayurveda son aquellas energías que pueden y suelen afectar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro estado de ánimo. Para esta milenaria medicina de India, la sabiduría emocional no es más que la capacidad de tomar conciencia de la emoción rápida y hacerla lenta, para su observación y análisis, ya que cuando una inunda los pensamientos, la respuesta es una reacción inconsciente. Dicen los Vedas que comprendiendo el mecanismo de estas 9 emociones se puede lograr su entendimiento, gracias al control por medio de la práctica y la disciplina, lo que no significa dejarlas de lado, sino transformarse en el conductor de ellas.
Este libro surge para cubrir dos necesidades importantes.
Por un lado, acceder a fuentes confiables de investigación que hayan probado su valor en el campo de la salud física y emocional. Por otro lado, describe de manera directa y llana qué es la meditación y cómo practicarla de manera regular para acceder a todos sus beneficios. Con este fin además, incluye un CD con dos guías para ayudar al lector a que pueda realizar la meditación e incluirla como hábito en sus rutinas diarias.... (extraido de contratapa).- |
| ISBN: | 9789877185744 |
| Предметы: |