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| Título: | Meditación : respiración, posturas y ejercicios |
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| Main Author: | |
| Other Authors: | |
| Edition: | 1a ed. mejorada.- |
| Published: |
Buenos Aires :
Albatros,
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| Fecha de edición: | 2016 |
| Physical Description: | 144 p. 24x17 cm. Il. col. |
| Summary: | Meditar es vivir la experiencia del aquí y ahora. Es volver a tomar el control sobre nuestra vida y descubrir la luz divina que descansa en nuestro interior.
A través de la observación del propio ser y de la práctica se puede alcanzar la felicidad y la plenitud, dos búsquedas constantes para los hombres y las mujeres de hoy.
La respiración, las posturas, la relajación y las diferentes técnicas son los ejes de la meditación que se describen en este libro junto con ejercicios que acompañan cada propuesta. Encontrar nuestro centro es posible, solo hay que proponérselo y practicar todos los días... (extraído de contratapa).-- |
| ISBN: | 9789502415680 |
| Subjects: |