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| Título: | Alimentación para corredores : recetas y consejos de nutrición para optimizar el rendimiento físico |
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| Main Author: | |
| Other Authors: | , , |
| Edition: | 1a ed.- |
| Published: |
Buenos Aires ;
Albatros
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| Fecha de edición: | 2018 |
| Physical Description: | 128 p. 22x15 cm. il.; fot. |
| Series: | Alimentación Consciente
1 |
| Summary: | Alimentarse de manera sana y a conciencia es ante todo un acto vital, pero también una herramienta fundamental para mejorar nuestra capacidad física al momento de realizar deportes. A través de la runningfood es posible identificar las necesidades específicas del cuerpo para correr mejor y evitar pérdida de fuerza o lesiones. En este libro, encontrarás un programa de entrenamiento completo, consejos de nutrición para antes, durante y después de una carrera, y trucos para alcanzar tu máximo potencial... (extraído de contratapa).- |
| ISBN: | 9789502416540 |
| Subjects: |