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| Título: | Lo que el cuerpo sabe Cómo sentirse bien (casi) todo el tiempo |
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| Main Author: | |
| Edition: | 1er. ed. |
| Published: |
Buenos Aires
El Gato y La Caja
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| Fecha de edición: | 2026 |
| Physical Description: | 296 p. 21x15 cm. |
| Summary: | El camino para sentirnos bien parte de dos disciplinas basadas en evidencia: la medicina evolutiva y la de estilo de vida. Estas nos ayudan a entender por qué nos sentimos mal en nuestros cuerpos, por qué no tiene sentido culparnos y, mejor aún, qué podemos hacer para cambiarlo. Con herramientas accesibles, de bajo costo y alto impacto. Estrés, descanso, comida y movimiento, las claves están ahí.
Tenemos la costumbre de pensar nuestro cuerpo por partes, avalada por el sistema médico y sus especialidades. Pero cuando aceptamos al cuerpo como uno solo, con todos sus sistemas relacionados, y aprendemos la historia milenaria que nos forjó, podemos acceder a lo que el cuerpo sabe, lo que ignora, lo que espera, lo que le hicieron creer y lo que todavía podemos enseñarle. Esta es una invitación a empezar por lo que tenés a mano. No para sentirte bien todo el tiempo porque eso es imposible. Pero casi. |
| ISBN: | 9786316843005 |
| Subjects: |
Biblioteca Popular Osvaldo Bayer
Neuquén - Villa La Angostura