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| Título: | Eliminar el estrés |
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| 1. Verfasser: | |
| Veröffentlicht: |
Buenos Aires
Vergara
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| Fecha de edición: | 2014 |
| Beschreibung: | 91 p. + CD |
| Zusammenfassung: | "El estrés es una respuesta normal de nuestro organismo, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea, atacando de forma directa el sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas.
Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podremos reducir el estrés a su mínima expresión.
Este libro y el CD que lo acompaña le ayudarán a alcanzar un profundo estado de relajación, liberarse de las tensiones agudas o crónicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente, y eliminar los bloqueos y los obstáculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior.
La práctica regular de la meditación que aquí se propone produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curación es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos". (Extraído de la contratapa). |
| ISBN: | 846661947X |
| Schlagworte: |
Biblioteca Popular Del niño
Río Negro - Viedma