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| Título: | 15 Minutos al día para una mejor salud : buenos hábitos para conservarse sano y en forma |
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| Main Author: | |
| Other Authors: | , , |
| Edition: | 1a ed. |
| Published: |
México
Reader´s Digest.
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| Fecha de edición: | 2003 |
| Physical Description: | 356 p. : il. fots. col.; 26 x 20 cm. |
| Summary: | "Descubre cómo mejorar tu salud con tan solo 15 minutos al día. Este libro ofrece una guía práctica para adoptar buenos hábitos y mantenerse en forma, basándose en los tres pilares fundamentales de la salud: ejercicio, nutrición y relajación. Incluye una variedad de ejercicios sencillos, instrucciones claras y recetas saludables para que te sientas mejor y vivas con alegría". |
| ISBN: | 9682803616 |
| Subjects: |