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| Título: | Agotados : guía práctica para eliminar el cansancio crónico |
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| Autor principal: | |
| Edició: | 1a ed. 2a.reimp. |
| Publicat: |
Ciudad Autónoma de Buenos Aires :
El Ateneo,
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| Fecha de edición: | 2026 |
| Descripció física: | 176 p. 19x14cm. |
| Sumari: | Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados.
El Dr. Facundo Pereyra aborda el cansancio crónico y sus múltiples causas con un enfoque integral que combina ciencia, nutrición y bienestar emocional. A través de casos reales, un autotest del cansancio y planes específicos de alimentación y hábitos saludables, ofrece soluciones personalizadas para recuperar la energía. |
| ISBN: | 978-950-02-1585-5 |
| Matèries: |