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| Título: | Hábitos : guía práctica para armar rutinas saludables |
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| Main Author: | |
| Edition: | 1a ed. 3a.reimp. |
| Published: |
Ciudad Autónoma de Buenos Aires :
El Ateneo,
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| Fecha de edición: | 2025 |
| Physical Description: | 208 p. 19x14cm. |
| Summary: | Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿Cómo armar rutinas posibles y sostenerlas? |
| ISBN: | 978-950-02-1493-3 |
| Subjects: |