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| Título: | Recupera tu mente, reconquista tu vida |
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| Autor principal: | |
| Edición: | 4a. ed. |
| Publicación: |
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Espasa-Calpe
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| Fecha de edición: | 2025 |
| Descripción física: | 384 p. 23x15 cm. |
| Resumen: | Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. |
| ISBN: | 9789508523679 |
| Materias: |
Biblioteca Popular Bartolomé Mitre
Buenos Aires - La Plata