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| Título: | Ansiedad :cómo enfrentar el mal del siglo |
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| Main Author: | |
| Other Authors: | |
| Edition: | 1a ed. 2a reimp. |
| Published: |
Buenos Aires:
Océano,
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| Fecha de edición: | 2023 |
| Physical Description: | 168 p. ; 23 cm. |
| Series: | Biblioteca Augusto Cury
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| Summary: | " ¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo.
Niños, jóvenes, adultos, ancianos… Hoy en día, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen nefastas consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico.
En Ansiedad, el reconocido psicoterapeuta y divulgador Augusto Cury, que se ha convertido en el autor de mayor éxito en Brasil de la última década, desentraña los síntomas y características del Síndrome del Pensamiento Acelerado (spa) y te guía para navegar en tu interior, reconocer tus fragilidades, corregir el rumbo y asumir la autoría de tu propia historia.
El libro explica las raíces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental y volver a experimentar plenamente el placer de la vida".
Extraído de la contratapa. |
| ISBN: | 9786075274959 |
| Subjects: | |
| Bibliography: | Nota de tapa. " El síndrome del pensamiento acelerado, cómo y por qué la humanidad enfermó colectivamente". |