Nalaganje...
| Título: | Basta de dietas : la clave es el equilibrio |
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| Drugi avtorji: | |
| Izdaja: | 2a ed. |
| Izdano: |
Buenos Aires
Planeta
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| Fecha de edición: | 2018 |
| Fizični opis: | 184 p. : fot. ; 21x16 cm. |
| Izvleček: | "Cada vez más cantidad de dietas, pero también mayor cantidad de gente con sobrepeso y obesidad en el mundo. Y por esto ocurre precisamente porque... ¡las dietas no funcionan!. A raíz de esto surge una nueva propuesta: la de dejar a las dietas de lado y, poco a poco, empezar a modificar nuestros hábitos.
En Basta de Dietas la licenciada Estefanía Beltrami nos da la clave para comprender la diferencia entre hacer dietas y cambiar nuestros hábitos, para finalmente entender por qué las dietas no sirven. A través de cinco capítulos repasaremos algunos consejos básicos de nutrición, conoceremos la respuesta a varias preguntas frecuentes(¿se puede mezclar carbohidratos con proteínas?, ¿las harinas engordan?, ¿la yema de huevo es perjudicial?, ¿el alcohol fija las grasas?, entre otras) y encontraremos muchas ideas de comidas saludables, completas y equilibradas para terminar con las dietas de una vez por todas" (Extraído de la contracubierta). |
| ISBN: | 9789504961871 |
| Teme: |
Biblioteca Popular Bernardino Rivadavia
Santa Fe - Montes De Oca