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|a 1280
|b spa
|c 1280
|d 1280
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| 080 |
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|a 796.4
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| 900 |
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|a Jorge Patanella
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| 100 |
1 |
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|a Siler, Brooke
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| 245 |
1 |
0 |
|a El método Pilates
|c / Brooke Siler
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| 250 |
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|a 1a. ed. 3a. reimp.
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| 260 |
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|a Buenos Aires
|b Paidós
|c 2004
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| 300 |
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|a 192 p.
|b il.
|c 25x20 cm.
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| 490 |
0 |
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|a Manuales para la salud
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| 520 |
3 |
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|a El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posiciones, este ameno y dinámico método es eficaz para todo tipo de personas y repercute positivamente en nuestro bienestar y en nuestra energía.
Este libro, el primero escrito por Esperanza Aparicio y Javier Pérez, pioneros en España en impartir las enseñanzas originales del maestro Pilates, nos muestra paso a paso las claves para obtener los mayores beneficios de este método.
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| 650 |
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4 |
|a GINNASIA - EDUCACIÓN FÍSICA
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1 |
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|a Guix, Juan Carlos
|e tr.
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| 700 |
1 |
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|a Hamilton, Meredith
|e il.
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| 999 |
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|c 82621
|d 82621
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