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| Título: | Ansiosa-mente Claves para reconocer y desafiar la ansiedad |
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| Main Author: | |
| Edition: | 1a. ed. |
| Published: |
Buenos Aires
El Ateneo
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| Fecha de edición: | 2004 |
| Physical Description: | 256 p. il. 23 x 16 cm. |
| Summary: | Palpitaciones, morderse las uñas, miedo a lo desconocido, accesos de calor, sofoco, tensión muscular y temblores, sensación de inseguridad y falta de autoestima. Estos son algunos síntomas de la ansiedad.La ansiedad es una reacción emocional cotidiana. Si ésta se hace excesiva y persistente nos roba la felicidad y nos transforma en caracteres aprensivos, asustadizos, tímidos, obsesivamente preocupados con experiencias negativas y muy sensibles a las opiniones de los demás...Es posible combatirla e incluso aprender a vivir con ella y convertirla en un aliado positivo, pues, en dosis adecuadas, potencia y nos ayuda útilmente en la vida cotidiana, sea el ámbito que sea (familia, trabajo, amor, hijos...). La clave está en aprender a conocer la frontera entre lo normal y lo patológico. |
| ISBN: | 9500263777 |
| Subjects: |
Biblioteca Popular Luz obrera
Entre Ríos - Basavilbaso