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| Título: | El libro del mindfulness |
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| Main Author: | |
| Edition: | 1a ed. |
| Published: |
Buenos Aires
Continente
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| Fecha de edición: | 2015 |
| Physical Description: | 240 p. 20 x 13 cm. |
| Summary: | El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra 'extraordinariamente clara y directa'.
Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, 'Bhante G' (como cariñosamente se conoce a su autor) extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia.
Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos. |
| ISBN: | 9789507545672 |
| Subjects: |