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| Título: | Hábitos atómicos : un método sencillo para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos |
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| Diğer Yazarlar: | |
| Edisyon: | 1ª edición, 17ª reimpresión |
| Baskı/Yayın Bilgisi: |
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Paidós
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| Fecha de edición: | 2024 |
| Fiziksel Özellikler: | 326 páginas ; 32x15 cm. Encuadernación rústica |
| Özet: | Resumen: parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito |
| ISBN: | 9789501298321 |
| Konular: |
Biblioteca Popular Posadas
Misiones - Posadas