טוען...
| Título: | Ansiedad : como enfrentar el mal del siglo Augusto Cury |
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| מחבר ראשי: | |
| מהדורה: | 1a. ed. ; 2a. reimp. |
| יצא לאור: |
México
Oceano
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| Fecha de edición: | 2020 |
| תיאור פיזי: | 165 p. |
| סיכום: | ¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo.
Niños, jóvenes, adultos, ancianos... Hoy en día, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen nefastas consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico.
En Ansiedad, el reconocido psicoterapeuta y divulgador Augusto Cury, que se ha convertido en el autor de mayor éxito en Brasil de la última década, desentraña los síntomas y características del Síndrome del Pensamiento Acelerado (spa) y te guía para navegar en tu interior, reconocer tus fragilidades, corregir el rumbo y asumir la autoría de tu propia historia. El libro explica las raíces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental y volver a experimentar plenamente el placer de la vida. |
| ISBN: | 9786075274959 |
| נושאים: |
Biblioteca Popular Domingo Faustino Sarmiento
Buenos Aires - Valentín Alsina