Cargando…
| Título: | Hábitos atómicos : un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos |
|---|---|
| Autor principal: | |
| Otros Autores: | |
| Edición: | 14a ed. |
| Publicación: |
CABA
Booket
|
| Fecha de edición: | 2024 |
| Descripción física: | 326 p. ; 19 cm. |
| Resumen: | HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento -desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética- y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo: Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco |
| ISBN: | 9789878220062 |
| Materias: |
Biblioteca Popular Municipal Domingo Faustino Sarmiento
Buenos Aires - Lincoln