Načítá se…
| Título: | En cambio : aprendé a modificar tu cerebro para cambiar tu vida y sentirte mejor |
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| Hlavní autor: | |
| Vydání: | 2a ed. |
| Vydáno: |
Buenos Aires
Sudamericana
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| Fecha de edición: | 2014 |
| Fyzický popis: | 448 p. 23 cm. |
| Shrnutí: | Este año cambio de trabajo; empiezo el gimnasio; bajo esos kilitos de más; aprendo un idioma nuevo... Cambiar es la cuestión. A veces te da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentas. Piensas que eres así; que ya no puedes cambiar. Vives como si estuvieras en piloto automático; y reaccionas ante las diversas situaciones del día a día casi sin pensar. Algunos de estos comportamientos te hacen eficiente; pero otros te alejan de lo que realmente quieres. Esto no es casual. No eres tú; es tu cerebro. Estas reacciones automáticas están determinadas por patrones cerebrales que construyes a lo largo de tu vida. EnCambio te va a permitir identificar los procesos por los cuales piensas; sientes y te comportas de una u otra manera; y así dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no te benefician. El objetivo es que conozcas el potencial de tu cerebro para iniciar un cambio y la capacidad que tú tienes para modificarlo. Con este libro aprenderás a conocerte mejor -paso fundamental para lograr un mayor bienestar- y encontrarás las herramientas para que puedas cambiar pensamientos; emociones y acciones que entorpecen tu camino hacia la vida que quieres para; así; conseguir tus objetivos a largo plazo; tanto personales como profesionales.(Descripción del editor). |
| ISBN: | 9789500748575 |
| Témata: |
Biblioteca Popular Cornelio Saavedra
Ciudad Autónoma De Buenos Aires - Ciudad Autónoma De Buenos Aires (Saavedra)