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| Título: | El arte de la felicidad. |
|---|---|
| Hovedforfatter: | |
| Andre forfattere: | |
| Udgivelse: | 1a ed. |
| Udgivet: |
Barcelona :
Mondadori,
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| Fecha de edición: | 2000 |
| Fysisk beskrivelse: | 269 p. 20x13 cm. |
| Serier: | Mitos bolsillo
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| ISBN: | 9871138784 |
| Fag: |
Indholdsfortegnelse:
- Parte 1. El propósito de la vida: 1. El derecho a la felicidad; 2. Las fuentes de la felicidad; 3. Entrenar la mente para la felicidad; 4. Recuperar nuestro estado innato de felicidad
- Parte 2. Compasión y calidez humanas: 5. un nuevo modelo de relación íntima; 6. Ahondar en nuestra conexión con los demás; 7. El valor y los beneficios de la compasión
- Parte 3. Transformación del sufrimiento: 8. Afrontar el sufrimiento; 9. Sufrimiento autoinfligido; 10. Cambio de perspectiva
- Parte 4. Superar los obstáculos: 11. Encontrar significado en el sufrimiento; 12. Producir un cambio; 13. Cómo afrontar la cólera y el odio; 14. Cómo afrontar la ansiedad y aumentar la autoestima
- Parte 5. Reflexiones finales para vivir una vida espiritual: 15. Valores espirituales básicos.