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| Título: | Nada es tan terrible : la filosofía de los más fuertes y felices |
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| Main Author: | |
| Edition: | 1a ed. |
| Published: |
Buenos Aires
: Grijalbo,
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| Fecha de edición: | 2018 |
| Physical Description: | 314 p. ; 22 cm. |
| Summary: | Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente la vida, tener cero complejos, adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles y acabar con todos los miedos. También tiene secciones especiales para aprender a: eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva, detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación. |
| ISBN: | 9789502812076 |
| Subjects: |