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| Título: | La cocina de la antidieta : consejos y recetas parar mejorar nuestra alimentación y mantenernos llenos de salud y energía / |
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| Main Author: | |
| Other Authors: | |
| Edition: | 1a ed. |
| Published: |
Barcelona :
Urano,
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| Fecha de edición: | 1989 |
| Physical Description: | 142 p. : il. byn. ; 22x14 cm. |
| Summary: | Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que LA ANTIDIETA le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentación, una manera de comer que le mantendrá lleno de salud y energía, y en su peso ideal. Estamos seguros de que éste será su último libro sobre nutrición que leerá en su vida. |
| ISBN: | 9788486344700 |
| Subjects: |
Table of Contents:
- ÍNDICE Introducción de Harvey Diamond: V Prólogo: VII Capítulo 1 Zumos frescos. La energía natural :1 p. Capítulo 2 Frutas y ensaladas de frutas Los agentes limpiadores del organismo: 9 p. Capítulo 3 Ensaladas de hortalizas El material de construcción con que reparamos nuestro organismo: 19 p. Capítulo 4 Sopas y emparedados Caseros, saludables y nutritivos: 61 p. Capítulo 5 Platos de verduras y granos Alimentos esenciales en la dieta de transición: 79 p. Capítulo 6 Recetas para fiestas y fines de semana Platos divertidos de preparar y saborear: 113 p. Capítulo 7 Lo que debemos tener presente. Simples principios fundamentales: 137 p.