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| Título: | Vivir sin contracturas ¿Porqué soportar dolores y malestares si se pueden evitar? |
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| Autore principale: | |
| Edizione: | 1 a. ed. |
| Pubblicazione: |
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Dos Tintas
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| Fecha de edición: | 2013 |
| Descrizione fisica: | 96 p. 19 x 13 cm. |
| Riassunto: | Las contracturas y el dolor de espalda o cuello son síntomas que en su mayoría se presentan en momentos de tensión, donde el cuerpo absorbe las angustias y el estrés y los manifiestas con distintos niveles de malestar. los problemas de la tensión muscular terminan afectando al sistema circulatorio debido al sobre-esfuerzo que esta realizando continuamente el corazón para vencer la resistencia que impone la musculatura sobre las arterias y que las hace rígidas. descansar bien, hacer ejercicios o adoptar terapias relajantes pueden ser la clave para eliminar las contracturas. |
| ISBN: | 9789876104814 |
| Soggetti: |
Sommario:
- Indice: Introducción El origen de las contracturas El estrés, principal causa de las contracturas La clave de un buen descanso Ejercicios básicos para prevenir las contracturas Introducción a los masajes como solución ante las contracturas Terapias alternativas para vivir sin contracturas