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| Título: | Aerobic |
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| Autor principal: | |
| Outros Autores: | |
| Edição: | 1a ed. |
| Publicado em: |
Barcelona
Ediciones Martínez Roca
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| Fecha de edición: | 1983 |
| Descrição Física: | 155 p. il. |
| Colecção: | Fontana Práctica
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| ISBN: | 8427007981 |
| Assuntos: |
Sumário:
- Oxígeno y aerobic
- Efectos del aerobic
- Preparación para el entrenamiento
- Calentamiento
- Jogging aeróbico
- Extensión
- Hiperextensión
- Work-out (Elaboración)
- Cool-down (Enfriamiento).