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| Título: | Eliminar el estrés |
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| Hovedforfatter: | |
| Andre forfattere: | |
| Udgivelse: | 1a.ed. |
| Udgivet: |
Ciudad Autónoma de Buenos Aires :
Javier Vergara,
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| Fecha de edición: | 2019 |
| Fysisk beskrivelse: | 96 p. ; 21x14 cm |
| Summary: | El estrés es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas.
Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podríamos reducir el estrés a su mínima expresión.
Este libro le ayudará a alcanzar un profundo estado de relajación, liberarse de las tensiones agudas o crónicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente y eliminar los bloqueos y los obstáculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior.
La práctica regular de la meditación que aquí se propone produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curación es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos. |
| ISBN: | 978-950-15-1129-1 |
| Fag: |