Laddar…
| Título: | Nudos mentales : cómo superar nuestras propias barreras |
|---|---|
| Huvudupphovsman: | |
| Upplaga: | 1a. ed. |
| Publicerad: |
Buenos Aires
Ediciones B
|
| Fecha de edición: | 2016 |
| Fysisk beskrivning: | 206 p. ; 21 cm. |
| Sammanfattning: | Sinopsis:
La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestra vida. Muchos de ellos son “nudos mentales”, ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia.
En este nuevo libro, Bernardo Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Algunos de ellos son:
Me afecta lo que la gente dice de mí
• Vivo aburrido
• Perdí un ser querido
• Soy muy perfeccionista
• Vivo presionado
• Me cuesta cambiar mi manera de pensar
• No saber priorizar
• La falta de compromiso afectivo
• Sentirse infeliz
• Sos mi todo
• La culpa verdadera y la culpa falsa
• Hago todos los días lo mismo: la rutina
• Estoy enfermo
• Me cuesta aceptar los límites
• Estoy en crisis
• Creérsela: el orgullo
• No sé bien quién soy
• No sé qué hacer con mi vida
• El pasado doloroso
• Necesito un gran cambio en mi vida
Nudos mentales nos ofrece ideas para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro lugar y de esa manera “desanudarnos”.
“Espero que este libro te ayude a pensar, a reflexionar y a ver las situaciones de otra manera y a tener un poco más de paz mental.”
Bernardo Stamateas. |
| ISBN: | 9789876276306 |
| Ämnen: |
Innehållsförteckning:
- Índice:
- Los miedos
- No fui querido ni valorado
- Me afecta lo que la gente dice de mí
- Te necesito, decime ¡qué hago!
- Vivo aburrido
- No monopolizar
- Perdí un ser querido: el duelo
- Vivo lleno de ira
- Soy muy perfeccionista
- Vivo presionado
- Me cuesta cambiar mi manera de pensar: la rigidez
- Pensar obsesivamente en un tema
- No saber priorizar
- La falta de compromiso afectivo
- Sentirse infeliz
- Vos sos mi todo
- La culpa verdadera y la culpa falsa
- Hago todos los días lo mismo: la rutina
- Estoy enfermo
- El dolor
- Me cuesta aceptar los límites
- Estoy en crisis
- Creérsela: el orgullo
- No sé bien quién soy
- Llevarme mal con la gente
- No sé qué hacer con mi vida
- El pasado doloroso
- Ser impulsivo al hablar
- Ser tacaño: cuando gasto me siento mal
- Necesito un gran cambio en mi vida