Bibliographische Detailangaben
Título:Entrenamiento de la capacidad de salto la saltabilidad en los distintos deportes
1. Verfasser: Rodríguez Facal, Fernando
Beschreibung:91 p. il.
ISBN:9505310013
Schlagworte:
ATLETISMO
DEPORTES
SALTO
Inhaltsangabe:
  • Aspectos biomecánicos de los saltos
  • Bases neuromusculares de la saltabilidad
  • Metodología de entrenamiento
  • Evaluación del entrenamiento
  • Ejercicios de acondicionamiento preventivo
  • Ejercicios pliométricos en el lugar
  • Multisaltos cortos
  • Multisaltos largos -

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