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| Título: | Técnicas sencillas de automotores : ejercicios prácticos para obtener relajación y placer |
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| Autor principal: | |
| Publicado em: |
Buenos Aires
Editorial Planeta
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| Fecha de edición: | 2000 |
| Descrição Física: | 191 páginas : ilustraciones, dibujos en negro ; 22x14 cm. encuadernación rústica |
| Resumo: | El libro "Técnicas sencillas de automasajes" de Lin Wong ofrece ejercicios prácticos para la relajación, el bienestar y la salud, enfocado en eliminar tensiones mediante movimientos propios. Propone un enfoque integral, integrando técnicas corporales para manejar la energía y mejorar la salud física general. |
| ISBN: | 9504906591 |
| Assuntos: |
Sumário:
- Contenido: Ventajas y desventajas del automasaje
- Auxiliares para el auto masaje
- Los masajes, los pies, las manos, las piernas, los antebrazos, de la cabeza a los hombros, el rostro
- Los caminos de la energía
- Epílogo. Apéndice.