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| Título: | The Healthy Book |
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| Autor Principal: | |
| Outros autores: | |
| Edición: | 1ª edición |
| Publicado: |
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Planeta
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| Fecha de edición: | 2018 |
| Descrición Física: | 392 páginas ; 24x17 cm. Encuadernación rústica |
| Summary: | Sinopsis: Si querés alcanzar tu mejor versión y no pasar hambre, The Healthy Book tiene mucho para contarte.
Más de 100 recetas y consejos para una vida saludable.
“Los cambios hacia un estilo de vida más sano deben ser lentos. Se trata de un proceso de aceptación que debe ser paulatino y nunca forzado. Comer saludablemente no es aburrido, solo requiere organización e imaginación.”
Florencia Fernández volvió de un viaje decidida a mejorar su estilo de vida.
En vez de comenzar una de las tantas dietas de moda para bajar esos kilos de más que dejan las vacaciones, eligió otro camino: cambiar hábitos. Probó con varios nutricionistas hasta encontrar el correcto, buscó los ejercicios físicos indicados y, con su gusto por la cocina, comenzó a registrar en Instagram las recetas que forman parte de su nueva experiencia. Con casi 250.000 seguidores, @thehealthyblogger se transformó en un éxito y así nació su primer libro.
Si querés alcanzar tu mejor versión y no pasar hambre, The Healthy Book tiene mucho para contarte. |
| ISBN: | 9789504962410 |
| Subjects: |
Table of Contents:
- Contenido: Leche de almendras
- Super granola
- La picadita
- Snacks para toda hora
- Almuerzo
- Panza llena
- Calorías de calidad.