Načítá se…
| Título: | Dormir bien para dummies / |
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| Hlavní autor: | |
| Vydání: | 1ª ed. |
| Vydáno: |
Buenos Aires
Grupo Editorial Planeta ; PAFP
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| Fecha de edición: | 2011 |
| Fyzický popis: | 300 p. |
| Edice: | (Para Dummies)
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| ISBN: | 9789872659264 |
| Témata: |
Obsah:
- Contenido: Parte I: el sueño, o qué sucede cuando dormimos
- Parte II:Un descanso óptimo en cada fase de la vida
- Parte III: El ritual de dónde, cuándo y cómo es muy importante
- Parte IV: Cuando nos vamos a la cama, el mundo despierta
- Parte V: Alteraciones en el sueño, problemas con soluciones
- Parte VI: Los decálogos
- Parte VII: Los apéndices.