Bibliographic Details
Título:Cómo dejar de ser tu peor enemigo
Main Author: Cardalda, Alba 0 0 0
Corporate Author: 0 0
Other Authors: 0
Edition:1a. ed.
Published: Buenos Aires Javier Vergara Editor
Fecha de edición:2025
Physical Description:272 p. 21x14 cm.
Summary:El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enojas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo, además de afectar directamente a tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te terminas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.
ISBN:9789501533255
Subjects:
0 > 0 > 0 > 0 > 0
Superación personal
Autoayuda > Neuropsicología

MARC

LEADER 00000nam a2200000 4500
020 |a 9789501533255 
082 |a 158.1 
100 |a Cardalda, Alba  |b 0  |c 0  |q 0 
245 |a Cómo dejar de ser tu peor enemigo 
246 |a 0 
250 |a 1a. ed. 
260 |a Buenos Aires  |b Javier Vergara Editor  |c 2025 
300 |a 272 p.  |c 21x14 cm. 
500 |a Índice p. 7 
520 |a El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enojas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo, además de afectar directamente a tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te terminas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos. 
546 |a 0 
600 |a 0  |b 0  |c 0  |d 0  |t 0 
650 |a Superación personal 
650 |a Autoayuda  |x Neuropsicología 
700 |d 0 
710 |a 0  |b 0 
900 |a Andrea Acedo 
999 |c 44607  |d 44607 

Similar Items